Vous savez que je suis Acadienne, aussi il m’est important de souligner cette journée d’histoire de mon coin de pays

Chaque année, le 13 décembre marque un moment de recueillement pour les Acadiens et Acadiennes : le Jour du Souvenir acadien, une journée pour se souvenir de ceux qui ont perdu la vie dans des circonstances tragiques, mais aussi pour affirmer une identité vibrante et résiliente. Ce jour commémore notamment les naufrages des navires Violet, Duke William et Ruby, qui transportaient des Acadiens déportés de l’île Saint-Jean (aujourd’hui l’Île-du-Prince-Édouard) lors de l’exil forcé de 1758. Ces trois naufrages ont entraîné la perte de 850 vies, dont 362 sur le Duke William seul, un événement particulièrement marquant pour la communauté acadienne.

La proposition de Stephen White, en 2000, de reconnaître le 13 décembre comme le Jour du Souvenir acadien, a permis de fixer cette date dans les mémoires collectives. Depuis la première commémoration en 2004, des cérémonies ont lieu chaque année pour honorer ces vies perdues. Sur l’Île-du-Prince-Édouard, une première commémoration a eu lieu en 2008, à Port-la-Joye, marquant 250 ans depuis la Déportation.

Porter un brassard noir en ce jour symbolise le deuil, mais aussi le respect pour ces ancêtres et le parcours de tout un peuple. Cependant, ce n’est pas dans la tristesse seule que les Acadiens puisent leur force. Au-delà des épreuves subies, les Acadiens d’aujourd’hui choisissent de célébrer leur identité et de montrer leur fierté, jour après jour, pour honorer ceux et celles qui, malgré l’adversité, ont maintenu leur langue et leur culture vivantes.

Ceux qui commémorent ce jour ne le font pas uniquement pour se souvenir des souffrances du passé, mais aussi pour exprimer leur gratitude envers ceux qui ont résisté et perpétué l’Acadie. Ils rappellent que l’Acadie est toujours présente, portée par les chants, les histoires, et la langue française. Cette fidélité à la culture acadienne est un serment de tous les jours, une promesse de garder vivante la mémoire des ancêtres, de préserver la langue et de maintenir l’Acadie forte et vibrante.

En ce Jour du Souvenir acadien, que ce respect et cette gratitude soient une lumière pour tous. C’est un hommage non seulement aux vies perdues, mais aussi à la résilience, au courage et à la persévérance de ceux qui continuent d’incarner l’esprit acadien.

Qu’est-ce que l’Ho’oponopono?

Derrière ce mot inhabituel se cache une idée puissante : chacun est le créateur de sa propre vie et de sa paix intérieure. Selon les principes de l’Ho’oponopono, il est inutile de chercher à changer les autres ou les situations extérieures. En se recentrant sur soi-même, on peut « recréer l’ordre universel » – cet ordre qui commence à l’intérieur de nous. Comme le disait Aldous Huxley : « Le seul lieu de l’univers que nous pouvons vraiment changer, c’est nous-mêmes. » Ainsi, toute transformation réelle commence par une prise de responsabilité vis-à-vis de notre propre univers.

La formule magique de l’Ho’oponopono

Le cœur de cette méthode tient en quatre mots simples : « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime ». Ce mantra, à la fois apaisant et transformateur, peut être répété face à des conflits, des émotions intenses, ou des pensées négatives. Chaque mot nous guide vers une approche plus équilibrée, nous invitant à observer et à lâcher prise.

1. « Désolé » : Ce mot nous invite à reconnaître la situation, à l’accepter sans jugement.
2. « Pardon » : Pardonner à soi-même ou à l’Univers pour ce que l’on vit est une libération qui dissout les blocages émotionnels et nous dégage du ressentiment.
3. « Merci » : En trouvant de la gratitude même dans les épreuves, nous transformons notre perception et amorçons un changement intérieur.
4. « Je t’aime » : Cet amour inconditionnel remplace le négatif et nous réconcilie avec la vie.

Pourquoi pratiquer l’Ho’oponopono?

Ho’oponopono est bien plus qu’une simple méthode ; c’est une invitation à un voyage intérieur vers une paix durable. Voici quelques-uns de ses bienfaits :

• Apprendre à mieux gérer les conflits.
• Libérer les tensions et diminuer le stress.
• Retrouver l’équilibre dans sa vie.
• Éliminer les pensées négatives.
• Orienter l’esprit vers la gratitude et la positivité.
• Dissiper les émotions intenses et les perturbations.
• Cultiver la pleine conscience et vivre en harmonie avec soi et les autres.

En pratiquant l’Ho’oponopono, nous découvrons un chemin vers la sérénité, dans une société où les distractions sont multiples.

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Tout d’abord, la peur nous indique généralement les zones où nous devons nous étirer ou nous développer. Elle peut être le signe que nous sommes sur le point de sortir de notre zone de confort, ce qui, bien que terrifiant, est souvent nécessaire pour progresser. En identifiant ces peurs, nous avons l’occasion de les examiner de plus près et de comprendre ce qu’elles révèlent sur nos croyances, nos valeurs et nos désirs les plus profonds.

Ensuite, affronter nos peurs nous enseigne le courage et la résilience. Chaque fois que nous faisons face à une peur et que nous la surmontons, même partiellement, nous renforçons notre confiance en nous-mêmes et notre capacité à faire face à l’adversité. C’est un processus d’apprentissage continu qui nous permet de développer des compétences et des ressources internes pour faire face aux défis futurs.

De plus, la peur peut être un moteur de motivation. Elle peut nous pousser à agir, à prendre des décisions et à changer notre vie pour éviter ce que nous redoutons le plus. Cette motivation peut être extrêmement puissante si elle est utilisée de manière constructive, en nous incitant à nous fixer des objectifs ambitieux et à persévérer pour les atteindre.

Il est également important de comprendre que la peur est une émotion naturelle et universelle. Tout le monde ressent de la peur à un moment donné dans sa vie. Ce qui distingue ceux qui réussissent dans leur croissance personnelle, c’est la façon dont ils choisissent de réagir à cette peur. Au lieu de la laisser nous paralyser ou nous détourner de nos aspirations, nous pouvons l’utiliser comme un catalyseur pour le changement et la croissance.

En conclusion, la peur, bien que souvent perçue comme un obstacle, peut être un puissant levier de croissance personnelle. En l’affrontant avec courage et détermination, nous avons l’opportunité de nous découvrir, de nous renforcer et de nous épanouir d’une manière que nous n’aurions jamais cru possible. Cela nous permet non seulement de réaliser notre plein potentiel, mais aussi de vivre une vie plus riche, plus significative et plus alignée avec nos véritables aspirations.

Tout d’abord, la colère nous révèle souvent quelque chose sur nous-mêmes. Elle peut être le reflet d’une blessure non guérie, d’une injustice ressentie ou d’un besoin non satisfait. En identifiant la source de notre colère, nous avons l’opportunité de mieux nous comprendre et d’adresser les problèmes sous-jacents. C’est un voyage vers l’auto-connaissance et l’acceptation de soi.

Ensuite, la gestion de la colère nous enseigne la patience, la maîtrise de soi et la communication efficace. Plutôt que de réagir impulsivement ou de réprimer notre colère, nous pouvons apprendre des techniques pour l’exprimer de manière constructive. Cela peut inclure la respiration profonde, la méditation, l’exercice physique ou encore un accompagnement pour dépasser ce sentiment. Ces outils nous aident à canaliser notre énergie émotionnelle de manière positive et productive.

De plus, la colère peut être un catalyseur pour le changement. Elle peut nous motiver à prendre des mesures, à défendre nos valeurs ou à établir des limites saines. Plutôt que de laisser la colère nous submerger, nous pouvons l’utiliser comme une force motrice pour transformer nos vies et notre environnement.

Il est également important de reconnaître que tout le monde ressent de la colère à un moment donné. Il s’agit d’une émotion humaine universelle. Ce qui compte, c’est comment nous choisissons de réagir face à cette colère. En cultivant l’empathie, la compréhension et le pardon, nous pouvons transformer nos réactions négatives en opportunités de croissance personnelle et de connexion avec les autres.

En conclusion, la colère, bien que souvent mal comprise ou mal perçue, peut être un puissant outil de croissance personnelle. En la traitant avec compassion et en cherchant à comprendre ses origines, nous pouvons apprendre à gérer nos émotions de manière plus saine et plus équilibrée. Cela nous permet non seulement de mieux nous connaître, mais aussi de vivre des relations plus authentiques et enrichissantes avec les autres.

À MÉDITER……

QU’EST-CE QUE CA FAIT D’ÊTRE VIEUX OU VIEILLE?
Un jour une jeune personne m’a demandé : que ressentez-vous face au fait de vieillir?
J’ai été très surprise par la question, car je ne me considère pas vieille, quand elle a vu ma réaction elle s’en est immédiatement voulue mais je lui ai expliqué que c’était une question intéressante.
Après avoir réfléchi, j’ai conclu que vieillir est un cadeau. Parfois, je suis surprise de la personne que je vois dans mon miroir, mais je ne me soucie plus de ces choses depuis un certain temps, je ne changerais pas pour tout l’or du monde pour avoir des cheveux gris en moins et un estomac plat…. je ne me force pas pour faire le lit, ou pour manger quelques ‘’ choses’’ de plus.

Je suis dans mon droit d’être un peu bordélique, d’être extravagante et de passer des heures à contempler des fleurs.
J’ai vu quelques chers amis partir de ce monde, avant d’avoir profité de la liberté qui vient avec la vieillesse et qui donne le droit de lire ou de jouer sur l’ordinateur jusqu’à 4h du matin et ensuite dormir jusqu’à je ne sais quelle heure…… j’ai le droit de danser au rythme des années 50 et 60 et ensuite pleurer, si l’envie m’en prend pour un amour perdu il y a plus de 40 ans. 
Je prends le droit de marcher sur la plage avec un maillot de bain qui s’étire sur mon corps dodu et faire un plongeon dans les vagues en me laissant porter, malgré les regards de compassion de celles qui portent un bikini. Elles vont aussi un jour devenir vieilles, si elles ont la chance de vivre aussi longtemps.
C’est vrai qu’a travers les années, mon cœur a souffert pour la perte d’un être cher, pour la douleur d’un enfant, ou pour voir mourir un animal de compagnie, mais c’est la souffrance qui nous donne de la force et qui nous fait grandir, un cœur qui n’a pas été brisé, est stérile et ne saura jamais du bonheur d’être imparfait.

Maintenant pour répondre a la question avec sincérité, je peux dire : vieillir me rend plus sage, plus libre!
Je sais que je ne vais pas vivre pour toujours, mais tant que je serai la, je vais vivre selon mes propres lois, celle de mon cœur.
Je ne vais pas me lamenter sur ce qui n’était pas, ni m’inquiéter de ce que ce sera.
Pour le temps qu’il me reste, j’aimerais vivre ma vie comme je l’ai fait jusqu’à aujourd’hui, pour le reste : le destin décidera.

Colère-tristesse-insécurité-confusion-peurs-injustice-impuissance

Nous avons tous une hypothèque sur notre âme!​

Selon les principes de l’Ho’oponopono, chacun est responsable de sa vie – donc de sa paix intérieure et de ses actions – et comme créateur de ce qui lui arrive, il est complètement inutile de vouloir changer les autres ou les situations, ou jouer à la victime​

« Désolé », « pardon », « merci » et « Je t’aime ».​

Voici ce que chaque mot veut dire et ce qu’il nous apporte quand on récite la formule.​

« Désolé » : On reconnaît la situation qui nous arrive. On l’observe et on l’accepte.​

« Pardon » : On pardonne à soi, aux autres ou même à l’Univers de nous faire vivre ce conflit. Le pardon amène une libération tant pour celui qui l’offre que pour celui qui le reçoit. On n’accuse pas, on pardonne. C’est fort différent. Le pardon permet de défaire le blocage qui pourrait survenir si on ne le fait pas. On se responsabilise face à ce qui arrive.​

« Merci » : On donne un sens à cette situation en trouvant ce qu’elle nous a appris et ce qu’elle nous a permis de « nettoyer » en soi. La gratitude contribue à amorcer un changement positif.​

« Je t’aime » : Ainsi, on renoue avec l’amour au lieu de rester dans le négativisme.

L’Ho’oponopono nous amène à…​

• Mieux gérer les conflits
• Soulager les tensions et diminuer le stress
• Remettre de l’ordre dans notre vie
• Se défaire des idées négatives
• Réorienter notre esprit vers des pensées positives
• Dissiper les émotions intenses et négatives ainsi que les perturbations
• Pratiquer la pleine conscience et vivre en harmonie

Formée par le Dr. Hew Len j’anime
depuis plus de 10 années les ateliers
Ho’oponopono.

L’OBJECTIF

Nettoyer la répétition inconsciente
de nos  anciennes mémoires afin
d’accéder à la limite Zéro.

Témoignages

Ma belle expérience de transformation avec Huguette………….. Je voulais comprendre ma personne, au début j’ai été interpeller par la méthode ho’oponopono, ensuite le coaching avec Huguette m’a permis de m’ouvrir sur moi-même et de réaliser que je suis un être extraordinaire, ce que j’avais oublié au travers de mes épreuves de vie. la découverte de mes valeurs essentielles m’a permis de renaitre dans le bonheur. maintenant je m’aime pour ce que je suis et ce que je ne suis pas. Merci la vie…… merci Huguette….

Jean-Baptiste wart

Huguette, fut d’une aide précieuse a un moment crucial de ma vie, elle m’a donner de précieux outils et lorsque que la vie me test, je reprends ma puissance très rapidement……. Et c’est magique ce travail se perpétue au fils du temps.

Hélène Doré

Le coaching avec Huguette saulnier…cadeau de vie exceptionnel, des instants puissants dans la conscience, j’ai gagné de la solidité, de la rapidité à m’attraper devant les défis de la vie. je souhaite a tous les êtres humains, la force, le courage de vous choisir………. Un cadeau de vie inestimable

Johanne Charron

Le coaching avec Huguette saulnier m’a permise d’identifier une façon d’être que j’ignorais, ce voyage m’a permis de passer du mental « au cœur». J’étais dans la noirceur, maintenant je suis dans la lumière. Merci Huguette

Ginette, Prévost

J’ai vraiment changer ma vie…..lorsque quelque chose ne fonctionne pas on le sait, ensuite il faut le comprendre et l’admettre, l’interprétation des gestes, des paroles de l’autre nous jouent des tours, mais le problème c’est l’histoire que l’on en fait et on le prend personnel, Huguette m’aider à transcender ce cercle vicieux en me donnant les outils nécessaires a ma transformation, aujourd’hui je reste persuadée que ma santé mentale ne peut qu’entretenir ma santé physique. «plus jamais le cancer».

Catherine Roblin

Mon expérience avec un grand «e» avec Huguette. Depuis ma rencontre avec cette grande dame, quelque chose de grand en moi s’est manifesté, je ne serai plus jamais la même, maintenant je sais qui je suis et ce je vaux. rencontres après rencontres, mes pensées négatives se dissipaient et ma confiance grandissait, je remercie la vie d’avoir mis Huguette sur mon chemin, je vous souhaite de la rencontrer elle peut vous apporter de précieux outils afin de poursuivre votre vie. en sa présence, je ressentais son authenticité, elle lisait en moi, je me suis donc confié a elle facilement. J’ai immédiatement enclencher le processus de travailler sur les vrais choses, ma relation avec ma fille de 20 ans s’est complètement métamorphosée, j’ai chaque jour des idées lucratives pour mousser mon entreprise, je dors mieux, et je suis a diminuer mes heures de travail afin de «vivre ma vie pleinement». merci Huguette

Claudia Gagnon

-la  puissance   de  transformer votre vie

-la  puissance  de  transformer votre  personnalite

-la  puissance de perdre vos  mauvaises habitudes

-la puissance de liberer le  »géant »  qui  sommeille en  vous

-la  puissance  de transformer  votre  santé

-la puissance de vivre  en  harmonie avec  ceux que  vous aimez………

En  fait  cette  puissance  vous  l’avez déjà  en  vous mais  vous  ne  savez  pas encore  comment la liberer totalement et  vous  en  servir à volonte,  constituer de  pensees negatives et  d’un  passé non  libérer paralyse cette  puissance si  oui  est  votre  reponse, j’anime un  seminaire  sur  2  jours consecutifs  intituler –vivre  votre  vie pleinement-   specialement en  petits  groupes (12  personnes  maximum)

–un desir  brûlant : il  ne  suffit  pas de  vouloir la  transformation. il faut un desir  brulant,  une obsession même,  pour  realiser ses reves et  vivre sa  vie  pleinement…………

–l’auto-suggestion ; il  n’y  a  pas  de  mystere : il  faut decouvrir  ce qui  vous arrete,  ce qui   vous  permettra  de  grandir  plutôt que  vous retenir  et  vous limiter……… On  ne  cesse de  se  dire  des  choses  a  soi- meme. (dialogue interieur) il  faut  choisir ce que l’on  se  dit. Pour  avoir  plus  de  confiance, plus d’energie, faire lesbons choix, avoir  des relations  harmonieuses……..

–la  specialisation: apprendre  a maitriser et  transformer  vos comportements est  indispensable pour  faire grandir  vos  valeurs qui  vous  permet  d’etre qui  vous  voulez  etre. ……..il  faut  cultiver ses valeurs car se  sont  ces  valeurs et  leur  application qui  vous permet  de   «créer votre vie au  lieu  de  la  subir…

–

-dans  le théâtre  du  bonheur … il n’existe aucune  limite

-le  bonheur  est  un mot  sans  frontières.

-la vie  appelle  la  vie.

-la  paix  n’est ni  un  lieu ni  un  espace c’est une  qualité du  cœur.

-vivre  c’est se réveiller  la  nuit dans  l’impatience  du jour  à venir.

-la  gratitude  est  ce  que  nous  sommes sans  notre histoire (passé)

-je  ne  lache  pas  mes concepts je  les  questionne ensuite  ce sont eux qui me lachent.

-la  transformation  d’hier  est l’égo de demain ( ne pretendez  pas  etre au delà  de  votre évolution )

-tout  ce  que  vous  avez dans  votre vie est  le  resultat de  vos  pensées et  vos  croyances .

Huguette Saulnier-auteure

Dans notre quotidien parfois tourmenté, ponctué de défis et d’incertitudes, les mots ont un pouvoir extraordinaire. Ils ont la capacité de soulager, de réconforter, et même de transformer nos perspectives les plus sombres en lueurs d’espoir. Les citations qui font du bien sont comme des étoiles dans la nuit, des rappels lumineux de notre humanité partagée et de la force qui réside en chacun de nous.

Ces petites phrases, parfois succinctes mais toujours avec un sens, ont le don de toucher nos cœurs, d’apaiser nos esprits et de nous inspirer à aller de l’avant, même lorsque les temps sont difficiles. Elles agissent comme des baumes pour l’âme, nous rappelant que même au milieu des épreuves, il existe des raisons de sourire, d’espérer et de croire en un avenir meilleur.

Dans cette création de Phrases qui font du bien, nous plongerons dans un océan de sagesse, de positivité et de perspicacité. Nous découvrirons comment ces mots simples mais puissants peuvent éclairer notre chemin, nous donner du courage et nous rappeler la beauté qui réside dans la vie elle-même. Prêts à être inspirés, réconfortés et transformés par la magie des mots ? Embarquons ensemble dans ce voyage vers la lumière et le bien-être.

Ma mission

Accompagner mes clients dans une puissante démarche de questionnement personnel, plus vite et plus aisément qu’ils ne pourraient le faire seul.

Les gens découvrent que leurs croyances les plus oppressantes sur la vie, sur les autres ou sur eux-mêmes se modifient de façon radicale et que leur vie s’en trouve définitivement transformée.

La démarche

Remonter à l’origine de ses souffrances pour finalement y mettre fin.  

Prendre conscience  que tous les problèmes viennent du passé. ​

Cette démarche vous permet de libérer la source et réinventer qui vous voulez être. ​

Par des outils simples et efficaces, vous accédez à votre puissance et votre liberté. ​

Une nouvelle façon de voir la vie émerge.

Depuis 1992, j’ai contribué à des milliers de personnes lors de séminaires, d’ateliers et de coaching personnel.

Coaching personnel
Il y a ce que l’on sait…
Il y a ce que l’on ne sait pas…
Il y a ce que l’on ne sait pas que l’on ne sait pas…
(ce qui est caché, l’angle mort)
C’est en s’ouvrant à cet angle mort que l’on se dévoile à
soi-même.

​

C’est dans ce domaine que se manifeste les inspirations et
les miracles (changement de perception).​

Nous sommes nés dans un champ de possibles.

Ce champ de possible est le domaine de votre liberté, l’espace où vous pouvez faire de vos désirs des réalités.

Le tout possible
Ma fille Jade, adoptée de la République de Chine à l’âge
de 23 mois est la réalisation de mon plus grand rêve, la concrétisation du « Tout possible ».​

Mon âge, mon statut de célibataire, une longue attente de
5 ans, n’ont pas eu raison de mon rêve.​

Chaque jour je suis dans la gratitude d’avoir le privilège d’être appelée Maman!​

C’est le couronnement de ma carrière d’être humain.